한국 남녀의 최근 들어 많은 사람들이 바쁜 일상 속에서 자신만의 휴식과 힐링 방법 을 찾고 있다. 그중에서도 마사지 탐방은 남녀 모두에게 인기 있는 선택이다. 나 역시 이번 주말, 친구와 함께 남녀 각각의 시선으로 마사지 체험을 해보기로 했다. 먼저 남성 친구의 체험기다. 그는 평소 업무 스트레스와 운동 부족으로 뭉친 근육 때문에 늘 고생이었다. 마사지를 받는 동안 테라피스트의 손길에 따라 뭉쳐 있던 어깨와 등 근육이 하나씩 풀리는 순간, “이거야말로 진짜 힐링이다”라는 말이 절로 나왔다고 한다. 특히 남성에게 강도 조절이 가능한 마사지 방식은 큰 장점이었다. 깊은 압으로 근육 깊숙이 피로를 풀 수 있었고, 혈액순환까지 개선되는 느낌이 들어 하루 종일 쌓였던 피로가 눈 녹듯 사라졌다고 한다. 한국 남녀의 반면 여성 친구의 체험기는 조금 달랐다. 그녀는 평소 스트레스뿐 아니라, 피부 관리와 부드러운 터치에도 관심이 많았다. 마사지 동안 아로마

30대와 40대에 접어들면서 직업에 대한 고민은 한층 현실적이 된다. 단순히 ‘하고 싶은 일’보다는 앞으로도 계속할 수 있는 일, 그리고 나의 몸과 마음을 지킬 수 있는 일을 찾게 된다. 최근 이런 고민 끝에 스웨디시 마사지로 직업을 바꾼 30대·40대 여성들이 늘고 있는 이유도 여기에 있다. 이 시기의 여성들은 이미 한 번 이상 사회생활을 경험했다. 사무직, 서비스직, 판매직 등 다양한 환경에서 일하며 책임과 스트레스를 함께 짊어져 왔다. 하지만 시간이 지날수록 장시간 근무와 반복되는 감정 소모는 체력적으로도, 정신적으로도 부담이 된다. 이때 스웨디시 마사지는 ‘새로운 도전 ’이자 ‘현실적인 전환’으로 다가온다. 스웨디시 30대·40대 여성들이 가장 크게 느끼는 변화는 일의 강도와 리듬이다. 빠듯한 출퇴근 시간, 예측 불가능한 야근에서 벗어나 일정이 비교적 명확한 구조로 일할 수 있다는 점은 큰 장점이다. 특히 자신의 컨디션에 맞춰 근무 강도

일상 속에서 몸과 마음을 동시에 풀어주는 힐링의 기술** 아로마 바디케어는 단순히 ‘향기 좋은 마사지’가 아니다 . 천연 식물에서 추출한 에센셜 오일이 피부를 통해 흡수되고, 향을 통해 뇌가 반응하면서 몸과 마음을 동시에 진정시키는 복합적인 힐링 테라피다. 스트레스가 일상이 된 지금, 아로마 바디케어는 많은 사람들 이 지친 하루를 회복하는 데 선택하는 가장 자연스러운 방법 중 하나로 자리 잡았다. 1. 아로마바디케어 향의 힘이 시작하는 깊은 이완 아로마바디케어 아로마 바디케어가 특별한 이유 는 ‘향’이 가진 힘 때문이다. 라벤더, 로즈마리, 유칼립투스, 베르가못 등 각 오일마다 가진 에너지와 장점이 다르다.라벤더는 마음을 진정시키고, 로즈마리는 정신을 깨워주며, 유칼립투스는 막힌 호흡을 조금이나마 편하게 한다.향은 몇 초 만에 뇌로 전달되고, 뇌는 이를 감각 자극으로 받아 스트레스를 완화시키거나, 불안감을 줄이거나, 기분을 부드럽게 끌어올린다. 2

여성알바 는 특별히 직종이 구분된 용어는 아니지만, 실제 구직 시장에서 여성 지원이 많은 분야나 여성에게 선호되거나 요구되는 근무 조건이 존재할 때 흔히 사용되는 표현입니다. 다만 이 용어가 여성알바 성차별적이거나 부정확하게 쓰이는 경우도 있기 때문에, 직종 선택 시에는 성별과 무관한 근로 기준 과 안전 을 최우선으로 보는 것이 중요합니다. 여성알바 구인구직 사이트 여성들이 많이 찾는 알바 분야 성별을 이유로 구분할 수는 없지만, 실제 통계나 채용 사이트에서 여성 지원이 많은 알바 유형은 다음과 같은 경향이 있습니다. 1. 서비스·고객 응대 직종 카페 바리스타 베이커리 판매 편의점·마트 계산 업무 패션·잡화 매장 판매→ 친절·커뮤니케이션 능력을 요구하는 경우가 많아 여성 지원 비율이 높은 편입니다. 2. 교육·돌봄 관련 알바 학원 보조 강사 독서실·도서관 관리 아이 돌봄 보조(합법적이고 인증된 기관 기준)→ 안정적인 환경과 정해진 시간표가 있다는